Yin Yoga mit tibetischen Klangschalen

Während der Yin-Yoga- und Klangmassage-Praxis werden ein bis zwei Klangschalen auf den Körper aufgelegt und in regelmässigen Abständen angeschlagen. Das Beklingen des Körpers führt für den Empfänger der Klangmassage zu einer Vertiefung aller positiven Aspekte der Yogastellung. Die entspannende und harmonisierende Wirkung der Klangvibrationen unterstützt den Ausgleich von Ungleichgewichten im Energiesystem des Menschen, dessen Leitbahnen je nach Tradition Meridiane oder Nadis genannt werden.

Die Klangvibrationen unterstützen dich darin, in der Dehnung der YinYoga-Position ein neues, wohltuendes Gleichgewicht zu finden und laden dich ein, noch tiefer in die Stellung hin einzuschmelzen. Falls während des ruhigen Verweilens in der Stellung (starke) Gefühle und Empfindungen auftauchen, können diese getrost dem Klang übergeben werden.

Die wohltuenden Klänge und Klangvibrationen schulen dich im stillen Geschehen lassen, im Akzeptieren können und in der Empfänglichkeit für das, was im gegenwärtigen Moment in uns passiert.

Die sanften Klangschwingungen fördern die Wahrnehmung unseres Körpers als wunderbaren Ort des Rückzugs, der jederzeit verfügbar ist. Gerade Menschen, deren Verhältnis zum eigenen Körper wegen körperlichen oder psychischen Themen nicht unbelastet ist, kann die Kombination von Yin Yoga und Klangschalen-Massage einen wunderbaren Weg zurück zu einem positiveren Verhältnis zum eigenen Körper eröffnen.